Here is the book in English

«Поставим Точку — Советы для каждодневного здоровья» — это практическое руководство по восстановлению жизненной энергии и поддержанию здоровья через точки акупунктуры, дыхательные практики и принципы традиционной китайской медицины (ТКМ).

Эта книга объединяет древнюю восточную мудрость и современные подходы к самопомощи, предлагая простые и эффективные методы для снятия стресса, укрепления иммунитета и поддержания внутреннего равновесия.

Вы узнаете, как использовать точки тела для:

• Повышения энергии и концентрации
• Укрепления пищеварения
• Улучшения сна
• Снятия усталости и эмоционального напряжения

Каждая рекомендация сопровождается иллюстрациями, объяснением воздействия точки и советами по ежедневному применению.

Книга подходит для:

• всех, кто интересуется природными методами оздоровления;
• практикующих ТКМ, массажистов и терапевтов;
• семей, стремящихся к естественному и осознанному образу жизни.

Доступна в печатном и цифровом (PDF) форматах.

Автор:
Мария ван Бругген, дипломированный специалист по традиционной китайской медицине.

Specifications